「お試し相談」無料モニター15

2015年8月、「お試し相談」を無料モニター体験される方を募集し、25名の方が参加されました。

 

許可を得て、メールのやりとりの内容すべてを公開しております。

母業が向いてないなと思ってしまいます。

岡山県 40代 女性

 

●お申込み理由
自分が生きやすいような心持ちになりたいです。 検索していたらいい気分ドットコムにたどり着き、書籍も興味深いと思って、相談してみたくなりました。

 

●質問文
宜しくお願いします。

 

私は、子供の行事が苦手で
行事に行く前は、憂鬱になり
母業が向いてないなと思ってしまいます。

 

行くと、それなりに会話したり出来るのですが
(周りからは、楽しそうに見えると言われます。)
帰ってくると、気疲れでグッタリしています。

 

挨拶しなければ
隣になった人と何か話しをしなければとか
ひとりでポツンとなっては周りの目が気になったり
自分が言ったことに関して、何であの様に言ってしまったのかと…後悔したり

 

人のことをすごく気にしてしまう自分を
疲れるので何とかしたいです。

 

最近は、本を読んだり自分なりに勉強をして
人は、そんな見ていない!とか
嫌われていない大丈夫と言ってから行事に行くようにすると
疲れもマシにはなってきています。
前は、嫌われてしまうのでは…との思いが強かったです。

 

最近は、そう思う方が自意識過剰だと思ってきました。

 

人疲れしないようになるには
どういった心掛けをしたら良いのでしょうか?

 

 

下記が「内なる声」からの回答になります。

1.あなたのご質問に対する回答

 

私は、あなたが気疲れをして困っているのではなく、人に良く見られようとして困っているのだと思う。

 

 

「人がどう見ているか」を気にするということは、自分があれこれ考えていることを、より良く表に出そうとして、疲れているということでは?

 

「自分が良く見られたい」とか、「自分の能力以上に見られたい」とか、「自分らしくなくとも、周りに見える自分が良いものでありたい」という気持ちが働いているから疲れるのだと思う。

 

 

解決としては、「自分がどう見られてもかまわない」と思うか、「良く見られたいので、疲れるのは仕方ない」と思うか、どちらかだと思ってみて欲しい。

 

 

「良く見られたい」ということは、自分が、本来の能力よりも上に見られようとする行為を続けるわけだから、疲れるのは当然。

 

もしもそれを疲れたくないと思うのなら、あなたがその能力に見合った自分になる努力をしなければならない。

 

つまり、「人に良く見られようとしなくても、良く見られる状態」に、自然になるまで努力するということ。

 

人づき合いをしっかりし、笑顔で対応するのがあたりまえの状態になれば、わざわざ良く見られようとしなくとも、普通に、良く見える。

 

 

それから、現在の自分が、そういうふうにすることに慣れていないにもかかわらず無理をしているということなのであれば、「無理をしない」ということを選ぶのも一つの手になる。

 

「人づき合いが苦手」ということを認め、だんだんと人づき合いが上手になるまでの間は、無理をして得意なように見せかける必要がないと考えるということ。

 

どちらかを選んで欲しい。

 

 

2.あなたが対話をするための提案

 

対話をするのであれば、人づき合いを上手にできるようになりたいとか、人間関係に困っているとか、そういうことを明らかにして欲しい。

 

単に、居心地の悪さについては、あまり気にする必要はない。

 

あなたが悩んでいることを、話してみて欲しいと思う。

 

 

人に対する恐怖心とか、疲れとか、困ったことというのをなくす必要があると考えないようにして欲しい。

 

あなたは、自分がそのように感じることを変化させていきたいと思っているのだとすれば、それを相談すればいいだけのこと。

 

「これではいけない」といったことを考える必要はないので、上達したいことについての相談をして欲しいと思う。

 

 

お試し相談(無料モニター)を受けたご感想

 

お忙しい中、お返事を有り難うございます。

 

まだかな~~と
とても楽しみにお返事を待っていました。
厳しいお言葉があるかなと思っていましたが…

 

読んだ瞬間に
良いふうに見られたいと思っているのが図星で
ズバリと涙がでそうでした。

 

解答の(自分がどう見られてもかまわない)
(疲れるのは、仕方ない)
なかなか、他人は気を使って
そのようにはズバリと言ってくれないので…本当にシンプルにそうだと思いました。

 

何回も何回も
お返事を読み返したいです。
もっともっと
お返事を理解したいです。

 

私は、人付き合いが気疲れするから
気疲れしないようにはどうしたら?と思っていましたが
自分をよく見せようとしたら気疲れするのは仕方ないし
無理しないで自分らしく
人付き合いを上達出来ればと思いました。

 

本当に有り難うございました。

 

 

管理人秋元ユキのコメント

 

お試し相談」では、上記のように、お悩みの根底にある問題が何であったのかということを、理解することができると思います。
回答に対してスッキリ納得できた場合には、そこで終了されてもOKですし、そこからまたいつでも【新規】より低額の【継続】料金で、対話のほうにお進みいただくことができます。

 

お試し相談の段階ではわからなかったことが、対話をするたびに理解できるようになります。納得するまでご質問されたい方や、「ハイヤーセルフのメッセージが欲しい」と感じている方は、ぜひ対話のお申込みをご検討くださいね。

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